Cuidados extras para se tomar durante e após a quarentena

Lavar as mãos, passar álcool gel, evitar aglomerações… ufa! São muitos cuidados não é mesmo? Coisas essas que são essenciais para a nossa saúde sempre!

Então, para refrescar a sua memória ou a memória daquele seu amigo perdido na vida, preparamos uma lista de cuidados extras para serem seguidos mesmo depois que essa bagunça toda acabar. Confira a seguir.

Tire os sapatos antes de entrar em casa: a regra é clara. O que vem da rua, fica na rua. A nossa casa é o nosso segundo templo ( o primeiro é o nosso corpo), então por qual motivo não cuidamos com carinho dela? Pense nisso!

Lavar as mãos sempre que chegar da rua: não importa se você saiu para almoçar e voltou para o escritório ou se chegou na casa na sua amiga. Lavar as mãos é muito importante. E nem falando de pandemia. Estamos falando do simples fato de você levar transporta infinitas bactérias de um lado para outro com as suas mãos. Pense nisso também!

Comer na rua: existe uma grande diferença em comer fora de casa e comer na rua. Tem muita gente que não se importa em comer em barraquinhas de rua ou em restaurantes que de longe você consegue ver a gordura na parede. Sabemos que o mais sustentável e saudável e levar a sua própria comida. Mas se a ocasião pede uma refeição fora de casa, preste atenção nos quesitos básicos de higiene que o estabelecimento oferece.

Compartilhar utensílios: pode parecer frescura, mas a menos que você seja muito íntima da pessoa (no caso de um casal) beber no mesmo copo, usar o mesmo talher e etc não é lá uma atitude muito higiênica, não é mesmo?